Sfortunatamente, possono sorgere problemi con potenza, a causa della quale si indebolisce o scompare completamente. Molti non sanno come affrontare questo. Pertanto, una maggiore potenza negli uomini è una domanda importante, la risposta a cui dovrebbe sapere ogni rappresentante del sesso più forte.
Metodi di maggiore potenza
La potenza è la capacità fisica di una persona per i rapporti sessuali. Tipicamente, in sessualogia, questo termine si applica agli uomini e, in questo contesto, la potenza indicherà l'aspetto di un'erezione e il normale corso del rapporto sessuale, che termina con l'eiaculazione.
Puoi impegnarti in una maggiore potenza nei seguenti modi:
- Creme, spray e medicine;
- Massaggio;
- Effetti agopunti;
- Allenamento fisico;
- Cibo.
Il potere maschile può essere migliorato in diversi modi. Spesso diversi metodi sono combinati per il miglior effetto. Tuttavia, è meglio evitare di prendere medicine, se possibile. Di norma, nelle prime fasi della disfunzione sessuale, puoi limitarti al massaggio, una dieta contenente determinati prodotti e l'educazione fisica.
Esiste una varietà di metodi di droga che contribuiscono ad aumentare la potenza, che differiscono solo nel metodo di applicazione. Prima dell'uso, è necessario leggere attentamente le istruzioni sui farmaci.
Panna e spray
Le creme e gli spray per la potenza sono considerati sicuri, poiché non passano attraverso il tratto alimentare, ma sono in contatto solo con la zona di applicazione. Inoltre, non influenzeranno le malattie degli organi interni.
Ogni rimedio è sintetico e pianta. I farmaci a base vegetale sono più lunghi, ma più delicatamente. I sintetici hanno un effetto immediato, ma non è certo un effetto prolungato. Lo spray è considerato più conveniente per applicare la crema, poiché non è necessario sporcarti le mani. Tuttavia, la domanda è alta per entrambi i tipi di droghe.
Cattivo
Andando in farmacia, puoi notare molti farmaci per migliorare la potenza in compresse o capsule. In effetti, ogni strumento contiene un estratto concentrato di alcuni stimolanti naturali, come ginseng, pantaloni marala, citronella cinese o altri.
L'efficacia di questi fondi dipende dal corpo di un uomo e dosaggio, quindi è meglio consultare uno specialista per scegliere la migliore medicina.
Non metodi medici
Questo gruppo include tutti i modi per rafforzare il potere maschile che non include l'uso della medicina. I metodi di agopuntura, il massaggio, l'educazione fisica e i prodotti alimentari si distinguono. Ma sono efficaci solo nella fase iniziale della disfunzione sessuale.
Massaggio alla prostata
Il massaggio alla prostata è considerato il più famoso e alcuni riescono a praticarlo a casa. Tuttavia, ci sono sfumature che ogni uomo deve sapere se vuole provare questo strumento.
Il massaggio alla prostata segue un determinato piano:
- Un uomo dovrebbe persistere una posa: fare affidamento sulle ginocchia e sui gomiti.
- Il massaggiatore mette guanti sterili e nei movimenti circolari inserisce l'indice nell'ano di un uomo a una profondità di 4-5 cm.
- Il massaggio viene eseguito al centro dai bordi con tratti lisci. Se si sentono zone solide sulla prostata, allora devono essere massaggiate in modo particolare.
- Alla fine del massaggio, è necessario eseguire un dito lungo la scanalatura centrale della prostata in modo che il liquido fluisca.
- Tira fuori con cura un dito.
Il massaggio terapeutico aiuta a far fronte non solo con un aumento del potere maschile, ma anche con i problemi del sistema genitourinario. I pazienti notano che dopo il corso del massaggio terapeutico, il condotto della prostata si normalizza e la stagnazione scompare.
Massaggio dello scroto
Questo tipo di massaggio stabilizza la spermatogenesi e la potenza migliorando il flusso sanguigno nei testicoli ed eliminando la stagnazione del fluido nello scroto.
L'essenza è abbastanza semplice: lo scroto è meccanicamente impastato nei palmi. Molti uomini notano che il massaggio dello scroto, fatto da un partner sessuale, è buono per i preludi. Dopo di essa, la libido e l'umore aumentano significativamente.
Esistono diverse regole per un efficace massaggio alle uova.
In primo luogo, le mani del massaggio dovrebbero essere calde. In secondo luogo, è necessario indebolire i muscoli lisci dello scroto applicando un asciugamano caldo su di esso prima della procedura. In terzo luogo, la impasto dello scroto dovrebbe essere tenera, senza pressione e sulla palpazione di punti solidi, è necessario massaggiarli con cure speciali.
Massaggio del pene
Lo scopo di tale massaggio è la normalizzazione degli impulsi nervosi e il miglioramento della circolazione sanguigna nell'organo. Il massaggio dovrebbe essere eseguito con un'erezione incompleta, quando l'organo non è ancora abbastanza difficile. Puoi avvolgere l'organo con un pugno e premuto leggermente, estrarre il pene dalla radice alla testa o premere in punti separati. Se è arrivata un'erezione, allora devi sospendere il massaggio e attendere il suo indebolimento.
Agopuntura per potenza
I benefici dell'agopuntura sono noti fin dai tempi antichi e molti ricorrono volentieri per riprendersi dai disturbi. Tale mezzo di esposizione alla potenza consente di causare una corsa di sangue in una determinata area premendo in un punto corporeo responsabile di questa zona.
A proposito di potenza, i seguenti punti sul corpo di un uomo possono essere distinti:
- Puntare sul braccio. Per trovare le dita della mano sinistra (grande e indice), il polso destro è avvolto, quindi è necessario spostarsi al gomito di 1 cm.
- Punti sul sacro. Si trovano su una linea retta nell'area di 7-9 cm dal coccige verso l'alto.
- Il punto sul plesso solare.
- Punti sul piede. Si trovano su una linea retta dal centro del tallone. Il primo si verifica dopo 1-2 cm e il secondo nel mezzo del piede.
Su questi punti puoi premere e massaggiare. In genere, la digitopressione di una zona richiede 3-5 minuti.
Vita
Nel caso del rafforzamento della potenza, l'attività fisica può essere di buon aiuto. È dimostrato che quando si esegue esercizi, un uomo raggiunge un aumento della libido. Gli esercizi più efficaci sono correre e camminare, andare in bicicletta, squat e altri esercizi, dove viene prestata particolare attenzione ai muscoli dei glutei, alla schiena e alla premi. Anche lo yoga è utile.
Vale la pena notare che alcuni prodotti sono un mezzo potente per rafforzare il potere maschile e possono dare probabilità a molti mezzi in compresse e capsule. In assenza di controindicazioni, questi prodotti possono essere consumati in quantità adeguate. Per esempio:
- Ostriche. Aprono un elenco di prodotti, in quanto contengono la maggior parte delle sostanze aminoacidi, zinco e dopamina responsabili della libido degli uomini.
- Mackerel bollito. Contiene una grande quantità di acidi grassi che sono importanti per la sintesi biologica dell'ormone maschile - testosterone. È anche una fonte di fosforo e iodio.
- Platessa. Ha vitamine A, B, E, zinco e aminoacidi nella sua composizione.
- Noci: Greetsk, cedro, noce moscata e mandorle. Siamo ricchi di magnesio, zinco, vitamine A ed E. Si consiglia di mescolare diverse varietà di noci in un pasto.
- Cioccolato. La sua azione è piuttosto interessante: la Russia di Pight e la feniletilammina causano la sensazione di innamorarsi e di "intossicazione", motivo per cui aumenta il desiderio sessuale.
- Zenzero. Migliora il flusso sanguigno, satura il corpo con vitamine. Il tè allo zenzero con miele è particolarmente utile.
Esistono molti modi per aumentare la potenza e spesso non devono nemmeno rivolgersi alle medicine. Inoltre, i metodi non farmacologici non solo contribuiscono ad aumentare la potenza: le tecniche di massaggio e di intelligenza sul corpo possono sostituire il preludio, l'educazione fisica metterà in ordine fisico e una corretta alimentazione saturirà il corpo con vitamine.